Más de medio centenar de mujeres participa en los cuatro talleres impulsados por la Delegación de Bienestar Social e Igualdad

Más de medio centenar de mujeres ha participado en los cuatro talleres impulsados desde la Delegación de Bienestar e Igualdad, organizados entre mayo y junio, y centrados en el mindfulness a través del crochet, la biodanza, el cuidado del suelo pélvico y el empoderamiento y salud de las mujeres.

La iniciativa, que ha sido posible gracias a la financiación de la Diputación de Sevilla, ha tenido como objetivo promover el bienestar integral de las mujeres mediante actividades orientadas al autocuidado, la salud física y emocional, así como al fortalecimiento de las redes de apoyo y encuentro entre las participantes.

Respecto al taller de crochet, las alumnas han abordado diferentes técnicas de bordado, al tiempo que han compartido experiencias. Por su parte, las sesiones de biodanza han favorecido la expresión emocional, la creatividad y la conexión corporal a través del movimiento y la música. En cuanto al taller de suelo pélvico ha permitido a las asistentes adquirir conocimientos y ejercicios prácticos para mejorar la salud y prevenir posibles disfunciones, una línea de trabajo habitual en programas de promoción de la salud femenina.

Finalmente, el taller ‘Incómodas’ ha abordado la perspectiva de género en la salud, los malestares de género, el empoderamiento en la salud de las mujeres, el autoconocimiento, autoprotección y autocuidados, entre otras cuestiones.

Estos talleres han contribuido a reforzar la autoestima, el bienestar emocional y el conocimiento del propio cuerpo, fomentando además espacios de convivencia y apoyo mutuo entre mujeres de diferentes edades y perfiles.